肩こり・腰痛に悩まされていませんか？一度試して欲しい操体法をご紹介します。
エクササイズ中に転倒してしりもちをついてから腰痛持ちになってしまったのが18年前。当時、事務職で一日中椅子に座っているから腰痛はどんどん悪化。。。カイロや鍼に通ったりしたけれどもなかなか良くならず、すがるような思いで駆け込んだ先がSotai Canadaでした。
操体とは
操体は、仙台の医師 橋本敬三氏が生み出した哲学・治療体系です。著書『万病を治す神話の療法』（農文協）の中では、”人間は動く建物 “と説明しています。ゆがみを治すためには、痛みのある方向に体を動かすのではなく、逆に楽な方向、気持ちのいい方向に体を動かすべきなのだそうです。
橋本敬三（著）たにぐち書店
もともと人間の身体って自然に治癒していくものなんですよね。操体法は、そんな人間の自然治癒力を引き出してくれる治療方法です。
基本理念
「息・食・動・想」と「環境」の観点から健康を理解することで、私たちは健康と幸福を向上させることができるとしています。４つの基本行動それぞれの自然法則を集約したものが操体法。
「息・食・動・想」 とは
「息」呼吸法で体と心を調和させる。
「食」質・量ともにバランスのとれた食事で心身を調和させる。
「動」自然の構造に沿った動きで想、体と心を調和させまる。
「想」：気持ちよく前向きに行動することで心と体を調和させる。
「環境」 とは
ここで言う環境とは人間が作り出した社会生活を維持するための文化的・伝統的な環境も含みます。つまり個人の健康なくして世界平和はありえない。世界平和なくして個人の健康はありえないというのが操体法の考え方なのです。
日本操体学会より
操体法は、全てをバランスよく調和をもって生きるということを大切にしているんですね。
治療方法
痛くない方向に身体の一部を誘導し、最適なポイントで急激に身体をほぐすことで、異常が治まる。つまり身体の歪みが矯正されます。
身体に負担をかけず、自然な状態（自然法則に則った状態）に持っていくことを目的としています。
息子、Sotai Canadaへ行く
息子は小さい頃からサッカーが大好きで、毎日毎日ボールを蹴って走り回っています。
ある日、走っている最中によく転んでいることに気がつきました。最初は、年上の子供たちと一緒にサッカーをしていて、体が小さいから転ぶのだろうと思っていましたが、試合中に他の子供たちよりも転んでいることに違和感を感じ始めました。 母の感。
カナダでは、よっぽど体調が悪いとか強い痛みがあるとかでなければ、ほとんどのファミリードクターは専門医に紹介状を書いてくれません。専門医に送ってくれたとしても、専門医に会うのは半年から1年待ちは当たり前。。。
ファミリードクターに相談しても、大丈夫気にしすぎといわれるに違いない、フィジオセラピーに行っても運動を教えてもらうだけで終わるだろうなと思っていたところ、もう何年も前にお世話になったSotai Canadaさんのことを思い出し連れて行ってみることにしました。
治療結果
治療前
治療は、体を揺らすだけ。息子は横になっているだけでした。
治療後
エクササイズ何種かを教えてくれてやってみました。
運動後
子供たちの体はとても素直なのだそうで、息子は30分の治療でこれだけよくなりました。大人だと何回か治療する必要があるようです。
治療後
息子は、生まれたときから斜頸で、赤ちゃんの時にキッズフィジオやカイロで治療してもらいました。すっかり治ったと思っていたのですが、放っておくとどうしても曲がってきてしまうようです。7年間も放置してきたなんて。息子、ごめん。
この正しい体勢を脳に覚えさせるために、教えてもらったいくつかの運動を毎日自宅で続けました。今では、歪みは分からない程度までかなり良くなりましたが、どうしても何かの拍子に首の歪みが生じて腰や膝などに痛みが出るので定期的に治療に連れて行っています。一回の治療で痛みが消えるので、最初は嫌がっていた息子も納得していってくれるようになりました。
Sotai Canadaについて
バンクーバーのケリースデール、Arbutusと41stにあるビルの二階にあります。階段しかないので、階段が難しい方や、遠方の方は出張されているそうです。
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治療に合う合わないはありますが、肩こり腰痛に悩まれている方は一度試してみてください！
